Марафон красоты «Весна идет!» Весна идет уже во всю, хотя за окном у нас морозы, но сегодняшнее солнечное утро напомнило о скором потеплении и лете, а значит самая пора готовить тело свое к легкой одежде и приятных одобряющих взглядов. «Худеем!» — сказала я себе и стала особое внимание уделять продуктам питания. Отказаться от сладкого сложно, но я нашла выход — стараюсь заменить сладости на более полезные продукты, но…
Чтобы переключиться на более здоровые привычки в питании и достичь идеального веса, нужно начать с кухни. Избавьтесь от полуфабрикатов, консервированных, готовых продуктов и соусов с добавками. «Что я теперь буду есть?» — не позволяйте этой мысли пугать вас. Ответ на этот вопрос скрыт в рецептах вкусных салатов! Благодаря этим блюдам, каждый из которых может заменить основной прием пищи, вы сможете выработать правильные пищевые привычки. Если вы хотите вести…
Сайт британской Национальной службы здравоохранения рекомендует 10 базовых правил ЗОЖ: отказаться от курения, следить за весом, увеличить долю клетчатки в рационе (не менее 30г в день), сократить потребление насыщенных жиров, соли и алкоголя, съедать не менее 5 фруктов в день и рыбы не реже двух раз в неделю. Ну и, конечно, придерживаться регулярной физической активности: не менее 30 минут упражнений средней интенсивности 5 дней в неделю[1]. Даже если…
А у меня вот такой необычный набор от Herbalife. Муж попросил купить ему витаминный комплекс, а то я принимаю, и ему хочется. Купила ему Формула 2. Комплекс витаминов для мужчин. Он очень рад, выполняет указания производителя и принимает ежедневно. А я стараюсь следить, чтобы не пропускал приемы. Не упустила возможность порадовать себя вкусняшками и купила Протеиновые мини-батончики с ванильным вкусом. Очень вкусные, хочется съесть все сразу. Но я…
Для многих из нас новогодний праздничный марафон начинается с католического Рождества и заканчивается Старым Новым Годом. Другими словами, длится он те самые три недели, за которые, как говорят эксперты, в организме может сформироваться стойкая привычка. И в данном случае, ничего общего со здоровым образом жизни она не имеет. Как вернуться к тренировкам после гастрономических вольностей рассказывает фитнес-эксперт Herbalife Nutrition Павел Сыроежкин. Традиционное новогоднее меню сложно называть диетическим. Как…
Вы регулярно ходите в спортзал, честно качаете кардио, правильно питаетесь и прекрасно выглядите в одежде, но не очень довольны тем, как выглядите в купальник? Вроде и стройная, но… расстраивает вялый живот, рыхлые бедра и предплечья. Можно ли с этим бороться или фигура «скинни фэт» — это приговор? Об этом мы поговорили с Ириной Лизун, экспертом Herbalife Nutrition в области сбалансированного питания. Что такое фигура «скинни фэт»? В классической…
Сбалансированный завтрак от Herbalife Nutrition продолжил эстафету побед компании — эксперты премии «Товар года-2021» присудили бренду награду в номинации «За заботу о потребителе и здоровый продукт» в категории «Полезный завтрак». Церемония награждения лауреатов прошла 17 ноября в Москве в концертном зале МИР. Сбалансированный завтрак от Herbalife Nutrition — это готовое решение, в котором есть все необходимое для правильного начала дня. Он не содержит лишних калорий, но при этом богат…
Статья участвует в осеннем марафоне красоты А знаете ли вы, что кальций помогает худеть? Прием кальция способен подавлять метаболизм жиров в клетках, составляющие жировую ткань, а также увеличивать вес во время высококалорийной диеты. А если же кальций включен во время низкокалорийной диеты, то он способен ускорить метаболизм жиров и поддержать постоянную активность. Были проведены научные исследования, которые показали, что кальций модулирует производство 1,25-дигидроксивитамин Д, который регулирует уровень кальция…
В октябре 2021 года Herbalife Nutrition запускает первый обновленный продукт своей флагманской линейки – протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом Нежного шоколада. В ближайшие несколько лет линейка коктейлей Формула 1, состоящая в общей сложности из 9 вкусов, будет обновлена полностью. Протеиновый коктейль Формула 1 – продукт бестселлер Herbalife Nutrition по всему миру. В 2020 году во всём мире было выпито более 1,9 миллиарда порций Формулы 1[1]. Одним стаканом…
Ура! Получила очередной заказ на продукцию Фаберлик! Как же просто заказывать, когда подруга в консультантах) Всегда поможет с выбором, всегда сориентирует и предложит именно то, что нужно. Зная мою любовь к готовке, и особую нелюбовь к приборке, посоветовала взять специальные Средства для чистки всех кухонных поверхностей от жировых загрязнений из серии Faberlic Home. Средство гелевое, без абразивных частиц, поэтому не царапает совершенно. Ему можно доверить и плиты с…