Рубрика

здоровое питание

Здоровье и фитнес Похудение Разное

Правила здорового перекуса: советы эксперта

25.08.2021

По словам специалистов по здоровому питанию, для поддержания нормального веса и здорового функционирования органов пищеварения есть нужно часто, но понемногу. Однако перекусы перекусам рознь. Привычка постоянно что-то перехватывать между приемами пищи может обернуться тем, что общая калорийность этих, казалось бы, мелочей превысит питательную ценность полноценного обеда из трех блюд. Важно также отметить, что постоянное поступление пищи стимулирует выработку инсулина, и получается, что и желудочно-кишечный тракт не отдыхает, и…

Разное Новости красоты

Исследование Herbalife Nutrition: россияне меняют систему приоритетов в пользу здорового образа жизни

24.08.2021

В последнее время все больше россиян стали задумываться о своем здоровье. Исследование компании Herbalife Nutrition, проведенное в июле 2021 года, показало — 80% опрошенных считают, что здоровье требует постоянной заботы о нем, а 72% россиян утверждают, что их жизненные приоритеты поменялись, и они стали больше внимания уделять здоровому образу жизни. В ходе исследования было опрошено 500 россиян (в равных количествах мужчины и женщины в возрасте от 18 до 60…

Здоровье и фитнес Разное

Полезные сладости от Herbalife Nutrition – фавориты премии «Здоровое питание-2021»

04.08.2021

Протеиновые батончики продолжили эстафету побед компании Herbalife Nutrition в гастрономических конкурсах этого года. Эксперты премии «Здоровое питание» присудили бренду награду в двух номинациях – «Выбор потребителей» и «Функциональное питание» в категории «Снэки». Церемония награждения лауреатов прошла 31 июля в Москве, в фудмолле «Депо». Шоколадно-арахисовый, лимонный и миндальный – сразу три вкуса протеиновых батончиков получили высокую экспертную оценку жюри конкурса – 4,58, 4,79 и 4, 84 балла соответственно из 5 возможных.…

Здоровье и фитнес Похудение Разное

Как перейти на правильное питание

15.07.2021

Летний марафон красоты.  Сейчас везде в средствах массовой информации много уделяется внимания и говорится о правильном питании. Но что это и насколько правильным оно может быть, порою, можно задаться таким вопросом. Когда-то и у меня был период простого питания без заморочек, я просто ела то, что есть и особо не вдавалась в подробности. Но после первой беременности, очень много вопросов появилось как правильно выбрать те или иные продукты,…

Здоровье и фитнес Похудение Разное

Как избавиться от лишнего пластика на работе

07.07.2021

***Мы уже рассказывали, как избавиться от лишнего пластика дома при помощи многоразовых флаконов для бытовой химии и системы концентратов от Duty Box. Теперь поговорим о том, как использовать меньше пластика в офисе. Ланч с собой Еда с собой – это не только более полезный вариант для здоровья и похудения. Это еще и эковариант офисного обеда. Ведь вы приносите еду в многоразовом контейнере, которым пользуетесь многие годы. Пакет в…