Рубрика

Похудение

Здоровье и фитнес Похудение Разное

Чистота на кухне и забота о талии в одном заказе от Фаберлик

31.08.2021

Ура! Получила очередной заказ на продукцию Фаберлик! Как же просто заказывать, когда подруга в консультантах) Всегда поможет с выбором, всегда сориентирует и предложит именно то, что нужно. Зная мою любовь к готовке, и особую нелюбовь к приборке, посоветовала взять специальные Средства для чистки всех кухонных поверхностей от жировых загрязнений из серии Faberlic Home. Средство гелевое, без абразивных частиц, поэтому не царапает совершенно. Ему можно доверить и плиты с…

Здоровье и фитнес Похудение Разное

Правила здорового перекуса: советы эксперта

25.08.2021

По словам специалистов по здоровому питанию, для поддержания нормального веса и здорового функционирования органов пищеварения есть нужно часто, но понемногу. Однако перекусы перекусам рознь. Привычка постоянно что-то перехватывать между приемами пищи может обернуться тем, что общая калорийность этих, казалось бы, мелочей превысит питательную ценность полноценного обеда из трех блюд. Важно также отметить, что постоянное поступление пищи стимулирует выработку инсулина, и получается, что и желудочно-кишечный тракт не отдыхает, и…

Уход за кожей  Уход за волосами Здоровье и фитнес Похудение Разное Новости красоты

5 полезных и приятных привычек, которые помогут тебе чувствовать себя лучше

13.08.2021

Когда нам кажется, что что-то пошло не так, нам обычно не кажется. Зачастую страх неизвестности, верный спутник серьезных перемен в жизни, мешает нам отпустить то, что уже потеряло для нас свою актуальность. Однако, чтобы запустить процесс трансформации, необязательно рубить сплеча — иногда бывает достаточно одной новой привычки. Отношения, работа, здоровье, финансы — большие перемены начинаются с маленьких шагов. Мы собрали для вас пять простых привычек, которые помогут изменить…

Здоровье и фитнес Похудение

Принципы правильного питания

15.07.2021

Статья на летний марафон красоты. Что нужно знать о правильном питании? Достаточно ли просто избавиться от так называемого пищевого мусора и перейти на овощи, фрукты и куриную грудку? Давайте рассмотрим главные принципы, которыми следует руководствоваться при переходе на правильное питание. Термическая обработка – по минимуму Почему наши предки были стройнее? Потому что процент варёной или жареной пищи был невысок. Овощи, фрукты, ягоды, орехи, зелень – всё это включалось…

Здоровье и фитнес Похудение Разное

Как перейти на правильное питание

15.07.2021

Летний марафон красоты.  Сейчас везде в средствах массовой информации много уделяется внимания и говорится о правильном питании. Но что это и насколько правильным оно может быть, порою, можно задаться таким вопросом. Когда-то и у меня был период простого питания без заморочек, я просто ела то, что есть и особо не вдавалась в подробности. Но после первой беременности, очень много вопросов появилось как правильно выбрать те или иные продукты,…

Здоровье и фитнес Похудение Разное

Как избавиться от лишнего пластика на работе

07.07.2021

***Мы уже рассказывали, как избавиться от лишнего пластика дома при помощи многоразовых флаконов для бытовой химии и системы концентратов от Duty Box. Теперь поговорим о том, как использовать меньше пластика в офисе. Ланч с собой Еда с собой – это не только более полезный вариант для здоровья и похудения. Это еще и эковариант офисного обеда. Ведь вы приносите еду в многоразовом контейнере, которым пользуетесь многие годы. Пакет в…

Здоровье и фитнес Похудение

Спонсор «Летнего Марафона красоты. Лето. 1 период» — Кабинет нутрициологии и диетологии

05.06.2021

Дорогие наши дамы! Кабинет нутрициологии и диетологии любезно предоставил участницам марафона призовые наборы победительницам и желает всем, кто участвует в марафоне, побед, прекрасного настроения и приятного участия!    От создательницы и хозяйки кабинета обращение к первым посетителям Александры Захаваевой:   Искренне приветствую тебя! Кабинет нутрициологии создан, специально, для тебя. С целью максимальной помощи тебе и решения твоих вопросов и проблем, связанных с правильным питанием, приёмов витаминов и нутриентов,…

Здоровье и фитнес Похудение Разное Новости красоты

Тренировки на свежем воздухе: что поможет сделать их еще эффективнее

02.06.2021

Лето — это время, когда выражение «прогуливать тренировки» обретает иное звучание. Пока Инстаграм продолжают наводнять фотографии с сиренью, самое время «выгнать» себя на пробежку или позаниматься йогой в парке. О том, как перенести тренировки на свежий воздух и получить от этого максимум пользы, рассказывает Руслан Панов, амбассадор MIOFF, национальный тренер ICG Russia, эксперт направления групповых программ, при поддержке экспертов сервиса iHerb. Тренировки на свежем воздухе насыщают кровь кислородом, что…

Похудение Разное Новости красоты

Избавиться от лишнего за 3 недели: NUTRILITE™ представляет программу Body Detox

20.03.2021

Усталость, стресс, плохое самочувствие и лишние килограммы – проблемы, знакомые большинству из нас. Но мало кто задумывается о том, что все они могут быть взаимосвязаны. К этим и другим неприятным последствиям нередко приводит нарушение метаболизма, на борьбу с которым и стоит направить свои силы. Бренд NUTRILITE™ подготовил обновленную 3-недельную детокс-программу Body Detox «Избавься от лишнего за 3 недели!», которая поможет провести комплексное обновление организма. Здоровый метаболизм – одна…

Косметика Уход за кожей  Похудение

Полирующий сухой скраб для тела Berry Polish от ARAVIA Organic – ягодное чудо для тела

10.03.2021

И еще один интересный скраб для весеннего обновления кожи и борьбы с целлюлитными отложениями, для повышения тонуса кожи, антиоксидантного воздействия на нее – сухой скраб от ARAVIA Professional  Berry Polish (линия ARAVIA Organic). Чем примечателен скраб? Мой принцип – при «работе» над улучшением состояния и тонуса кожи бедер и живота нужен целый арсенал средств, в том числе косметических (кроме физических упражнений, диетического питания). Косметики много не бывает. Потому…