Рубрика

Похудение

Здоровье и фитнес Похудение

Протеиновый батончик «Шоколадно-арахисовый» Herbalife — отличная замена приторным и калорийным школадкам

20.04.2022

Я обожаю шоколадки. Но они такие калорийные и вредные… У бренда Herbalife я смогла найти им отличную замену – это протеиновый батончик «Шоколадно-арахисовый», который по вкусу ничуть не хуже обычно шоколадки, содержит меньше калорий, а это означает, что не навредит фигуре. В одно упаковке находится 14 батончиков в индивидуальной упаковке, которые удобно брать с собой. В разрезе батончик выглядит не менее, чем в целом виде. Так и хочется…

Здоровье и фитнес Похудение Разное

Очередной заказ Herbalife для сбалансированного питания и правильной работы ЖКТ

06.04.2022

А я снова закупилась любимыми вкуснятинами у Herbalife. Для нормальной работы ЖКТ я выбираю растительный напиток Алоэ. Я уже рассказывала про такой напиток со вкусом манго, теперь взяла на пробу растительный напиток со вкусом клюквы. Очень нравится добавлять пару колпачков в воду и выпивать по утрам. Напиток бодрит, тонизирует и улучшает работу ЖКХ. А как известно нормальная работа пищеварительной системы и кишечника — залог красивой и сияющей кожи.…

Похудение

Как похудеть без отказа от сладкого

19.03.2022

Марафон красоты «Весна идет!» Весна идет уже во всю, хотя за окном у нас морозы, но сегодняшнее солнечное утро напомнило о скором потеплении и лете, а значит самая пора готовить тело свое к легкой одежде и приятных одобряющих взглядов. «Худеем!» — сказала я себе и стала особое внимание уделять продуктам питания. Отказаться от сладкого сложно, но я нашла выход — стараюсь заменить сладости на более полезные продукты, но…

Похудение Разное

Простые и вкусные рецепты диетических салатов

10.03.2022

Чтобы переключиться на более здоровые привычки в питании и достичь идеального веса, нужно начать с кухни. Избавьтесь от полуфабрикатов, консервированных, готовых продуктов  и соусов с добавками.  «Что я теперь буду есть?»  — не позволяйте этой мысли пугать вас. Ответ на этот вопрос скрыт в рецептах вкусных салатов! Благодаря этим блюдам, каждый из которых может заменить основной прием пищи, вы сможете выработать правильные пищевые привычки. Если вы хотите вести…

Здоровье и фитнес Похудение Разное Новости красоты

Можно ли устраивать «каникулы» от ЗОЖ?

15.02.2022

Сайт британской Национальной службы здравоохранения рекомендует 10 базовых правил ЗОЖ: отказаться от курения, следить за весом, увеличить долю клетчатки в рационе (не менее 30г  в день), сократить потребление насыщенных жиров, соли и алкоголя, съедать не менее 5 фруктов в день и рыбы не реже двух раз в неделю. Ну и, конечно, придерживаться регулярной физической активности: не менее 30 минут упражнений средней интенсивности 5 дней в неделю[1]. Даже если…

Похудение Разное

Покупки Herbalife для всей семьи

13.02.2022

А у меня вот такой необычный набор от Herbalife. Муж попросил купить ему витаминный комплекс, а то я принимаю, и ему хочется. Купила ему Формула 2. Комплекс витаминов для мужчин. Он очень рад, выполняет указания производителя и принимает ежедневно. А я стараюсь следить, чтобы не пропускал приемы. Не упустила возможность порадовать себя вкусняшками и купила Протеиновые мини-батончики с ванильным вкусом. Очень вкусные, хочется съесть все сразу. Но я…

Здоровье и фитнес Похудение Разное

КАК ВЕРНУТЬСЯ К ТРЕНИРОВКАМ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ?

28.01.2022

Для многих из нас новогодний праздничный марафон начинается с католического Рождества и заканчивается Старым Новым Годом. Другими словами, длится он те самые три недели, за которые, как говорят эксперты, в организме может сформироваться стойкая привычка. И в данном случае, ничего общего со здоровым образом жизни она не имеет. Как вернуться к тренировкам после гастрономических вольностей рассказывает фитнес-эксперт Herbalife Nutrition Павел Сыроежкин. Традиционное новогоднее меню сложно называть диетическим. Как…

Здоровье и фитнес Похудение Разное Новости красоты

«Скинни фэт»: модное слово или приговор?

07.12.2021

Вы регулярно ходите в спортзал, честно качаете кардио, правильно питаетесь и прекрасно выглядите в одежде, но не очень довольны тем, как выглядите в купальник? Вроде и стройная, но… расстраивает вялый живот, рыхлые бедра и предплечья. Можно ли с этим бороться или фигура «скинни фэт» — это приговор? Об этом мы поговорили с Ириной Лизун, экспертом Herbalife Nutrition в области сбалансированного питания.   Что такое фигура «скинни фэт»? В классической…

Здоровье и фитнес Похудение Разное Новости красоты

Полезный завтрак от Herbalife Nutrition — триумфатор премии «Товар года-2021». Продукты компании становятся лауреатами премии уже второй год подряд

20.11.2021

Сбалансированный завтрак от Herbalife Nutrition продолжил эстафету побед компании — эксперты премии «Товар года-2021» присудили бренду награду в номинации «За заботу о потребителе и здоровый продукт» в категории «Полезный завтрак». Церемония награждения лауреатов прошла 17 ноября в Москве в концертном зале МИР. Сбалансированный завтрак от Herbalife Nutrition — это готовое решение, в котором есть все необходимое для правильного начала дня. Он не содержит лишних калорий, но при этом богат…

Уход за кожей  Уход за волосами Маникюр, педикюр Здоровье и фитнес Похудение

Кальций для похудения

07.11.2021
кальций

Статья участвует в осеннем марафоне красоты А знаете ли вы, что кальций помогает худеть? Прием кальция способен подавлять метаболизм жиров в клетках, составляющие жировую ткань, а также увеличивать вес во время высококалорийной диеты. А если же кальций включен во время низкокалорийной диеты, то он способен ускорить метаболизм жиров и поддержать постоянную активность. Были проведены научные исследования, которые показали, что кальций модулирует производство 1,25-дигидроксивитамин Д, который регулирует уровень кальция…