В современном мире без БАДов никуда. В течении года пропиваю комплексы витаминов, а сейчас купила конкретные добавки в виде магния и селена.
Magnesium от Urban Formula это дополнительные 300 мг магния в день, а это 75% от суточной нормы. Для лучшего усвоения магния в составе витамины В2, В6 и В12. Магний пропиваю курсами, иначе от его нехватки в организме часто сводит конечности. Баночка рассчитана на 20 дней приема. Для полного курса необходимо докупить еще 2-3 банки.
Selenium от Urban Formula — это дополнительные 150 мг селена в день. Селен помогает укрепить иммунитет и повысить выносливость организма. Его купила мужу.
1 комментарий
Kristina Shiman
04.05.2023 в 23:30магний вообще нужно пить постоянно