Чтоб повысить стрессоустойчивость организма я решила пропить магний. В ассортименте бренда
«Компас здоровья» я обнаружила хорошую биосдоступную форму магния. Это хелатная форма магния – Magnesium Chelate complex + B6.
Купила на маркетплейсе, очень удобно с бесплатной доставкой. Баночка была хорошо упакована, имела защиту от вскрытия. Одна упаковка рассчитана на месяц, это 120 растительных капсул. Принимать по 4 штуки в день. Капсулы небольшого размера, принимать удобно.
Магний идёт в комплексе с витамином В6. Ведь они являются кофакторами друг друга. Один элемент при дефиците другого плохо усваивается.
В наше время рекомендую принимать магний, потому что его дефицит достаточно трудно восполнить из пищи.
1
Загрузка...
Нет комментариев